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可以通过以下方式查询手机号注册过的APP。
1、通过手机应用商店查询：在各大应用商店搜索自己的手机号，看看是否有相关的应用或软件与之关联。
2、通过短信查询：有些网站或应用在注册时可能会发送短信验证码，可以查看自己的短信记录，找到可能与注册APP相关的验证码。
3、通过手机设置查询：在手机设置中找到“应用管理”或“应用权限”，查看已安装的应用列表，找到与手机号相关的信息，部分手机系统会在应用列表中显示关联的手机账号。
4、通过第三方服务查询：有一些第三方服务网站或APP可以查询手机号注册过的应用信息，一键查询手机号注册过的APP”，这些服务可能需要输入手机号进行查询，但要注意保护个人隐私和信息安全。
为了保护个人隐私和信息安全，建议在查询过程中注意以下几点：
1、仅在必要时使用第三方服务查询，并确保选择正规、可信的网站或APP。
2、查询过程中不要泄露个人信息，如密码、身份证号等。
3、查询后要及时清理手机中的验证码等敏感信息。
方法可能无法查询到所有注册过的应用信息，因为有些应用可能不需要手机号注册，或者使用了其他方式关联手机账号，不同手机系统和应用商店可能会有不同的设置和显示方式，如有更多疑问可咨询专业人士。